Il 15 marzo 2026, a Gardacqua – Garda (VR), viene proposto il corso Pilates Fenix, tenuto da Sol Bevacqua & Silvana Laborde, che aiuteranno chi insegna pilates a creare lezioni sempre migliori.
Gardacqua è ormai un riferimento non solo per gli appassionati di sport e benessere, ma prima di tutto per i professionisti. L’esperienza di Aufguss Italian Academy che qui propone i suoi corsi con Gardacqua Training Academy lo dimostra.
Tornando al corso Pilates Fenix, i contenuti sono davvero interessanti e riguardano tre aree tematiche, corpo, anima e spirito.
Ovviamente, per il corpo, si parte da contenuti Tecnici/Dinamici: esercizi base, con caratteristiche, compensazioni ed adattamenti/adeguamenti. Si propongono poi esercizi suddivisi per gruppo muscolare, anche con il Reformer. Non solo, si parla anche di Neurodinamica e braingym, concludendo il capitolo con biomeccanica ed esecuzione consapevole dei movimenti.
Si passa poi all’anima, proponendo contenuti Psico-emotivi/Empatici. Si parte da osservazione e auto-osservazione, passando poi all’ascolto dell’altro ed auto-ascolto. Quali parole usare per essere efficaci? Come adattare le progressioni alle diverse esigenze? Come intervenire ed adattare il lavoro ad un gruppo con esigenze multiple? Si chiude con l’allestimento e l’utilizzo dello spazio di lavoro: attrezzature, ambiente coinvolgente, stimoli sensoriali (visivi, olfattivi, tattili, uditivi).
Ecco infine lo spirito, ambito in cui il corso Pilates Fenix propone contenuti Pedagogici/Didattici. Si parte dal processo di insegnamento/apprendimento, per passare a trasposizione e didattica. E poi. organizzazione, pianificazione e progettazione di una lezione-intervento. Infine, si torna a sé: per esplorare e crea la lezione perfetta per ogni insegnante e godere dell’insegnamento.
