{"id":75894,"date":"2026-05-08T19:15:13","date_gmt":"2026-05-08T17:15:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.livemag.it\/?p=75894"},"modified":"2026-05-08T19:15:14","modified_gmt":"2026-05-08T17:15:14","slug":"andrea-foriglio-presenta-la-seconda-edizione-di-wake-up-energy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.livemag.it\/index.php\/2026\/05\/08\/andrea-foriglio-presenta-la-seconda-edizione-di-wake-up-energy\/","title":{"rendered":"Andrea Foriglio presenta la seconda edizione di Wake up energy"},"content":{"rendered":"\n

Torna per il secondo anno consecutivo il percorso immersivo dedicato al benessere psicofisico, un\u2019esperienza unica in cui movimento, consapevolezza e relax si fondono armoniosamente per risvegliare corpo e mente. L\u2019iniziativa, ideata da Andrea Foriglio, celebre osteopata dei vip e autore dei libri \u201cDa Zero a Benessere\u201d e \u201cIl mal di schiena fa schifo… se non sai come curarlo\u201d, nasce con l\u2019obiettivo di offrire un\u2019esperienza rigenerante, lontana dai ritmi frenetici della quotidianit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

Durante tre giorni immersi nella natura incontaminata, i partecipanti saranno guidati in un percorso studiato per ristabilire equilibrio ed energia attraverso allenamenti all\u2019aria aperta, sessioni di yoga e mindfulness al tramonto, momenti di alimentazione consapevole e attivit\u00e0 dedicate al puro benessere.<\/p>\n\n\n

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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Le testimonianze della prima edizione raccontano con forza l\u2019impatto dell\u2019esperienza: \u201c\u00c8 stata una vera rinascita, un momento in cui mi sono riscoperta e ho ritrovato energia nuova\u201d, racconta Federica, Napoli. \u201cCome entrare in una bolla di protezione, uno spazio sicuro dove ho potuto lasciare fuori tutto e accogliere dentro solo ci\u00f2 che mi fa stare bene\u201d, aggiunge Ivana, Parigi. \u201cUn viaggio interiore intenso e profondo, che mi ha aiutato a vedere le cose con maggiore chiarezza\u201d, conclude Matteo, Roma.<\/p>\n\n\n\n

Il programma si sviluppa in un equilibrio perfetto tra attivit\u00e0 fisica, momenti introspettivi e convivialit\u00e0: dall\u2019accoglienza con welcome box alla cerimonia di apertura e grounding rituale tra gli ulivi, fino alle sessioni di body activation outdoor workout, yoga al tramonto e mindfulness guidata sotto le stelle.<\/p>\n\n\n

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Le giornate proseguono con restore morning yoga flow, colazioni energizzanti con prodotti healthy e bio, allenamenti HIIT outdoor e pratiche di biohacking come l\u2019ice bath. A completare l\u2019esperienza, pranzi leggeri e rigeneranti, passeggiate in bicicletta tra i cipressi della Maremma Toscana, meditazioni al tramonto e cene conviviali con prodotti tipici locali e dell\u2019orto, seguite da momenti di condivisione come il cerchio del fuoco.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019ultimo giorno \u00e8 dedicato al risveglio profondo con breathwork all\u2019alba, sessioni di core e mobility, momenti di relax e ricarica di vitamina D, fino al picnic finale, al tempo libero tra piscina e sole e alla chiusura con aperi-pool al tramonto, degustazione vinicola, piano bar dinner e party.<\/p>\n\n\n\n

Un percorso completo che unisce corpo, mente e ambiente, pensato per chi desidera ritrovare equilibrio, energia e una connessione autentica con s\u00e9 stesso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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