{"id":72435,"date":"2026-03-23T21:03:09","date_gmt":"2026-03-23T20:03:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.livemag.it\/index.php\/2026\/03\/23\/cina-potenziata-lassistenza-per-i-disturbi-del-sonno\/"},"modified":"2026-03-23T21:03:09","modified_gmt":"2026-03-23T20:03:09","slug":"cina-potenziata-lassistenza-per-i-disturbi-del-sonno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.livemag.it\/index.php\/2026\/03\/23\/cina-potenziata-lassistenza-per-i-disturbi-del-sonno\/","title":{"rendered":"Cina, potenziata l\u2019assistenza per i disturbi del sonno"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>PECHINO (CINA) (XINHUA\/ITALPRESS) \u2013 Solo pochi anni fa, solo una manciata di pazienti si presentava alla clinica del sonno dell\u2019Ospedale del Popolo della contea di Huimin, a Binzhou, nella provincia orientale cinese dello Shandong. Oggi quel numero \u00e8 triplicato, con le visite annuali salite da circa 200 a 600.<\/p>\n<p>\u201cNon \u00e8 che improvvisamente pi\u00f9 persone non riescano a dormire\u201d, ha detto Yin Jianfeng, direttore della clinica. \u201cE\u2019 che pi\u00f9 persone sono disposte a chiedere aiuto\u201d.<\/p>\n<p>L\u2019aumento delle richieste riflette sia la diffusione dei disturbi del sonno in Cina sia la crescente consapevolezza pubblica sulla salute del sonno, una sfida messa in primo piano mentre il Paese sabato ha celebrato la Giornata mondiale del sonno.<\/p>\n<p>Secondo un\u2019indagine pubblicata nel 2025, i cinesi di et\u00e0 pari o superiore a 18 anni dormono in media tra 7,06 e 7,18 ore, mentre il 48,5% riferisce di avere problemi di sonno, una quota che aumenta con l\u2019et\u00e0.<\/p>\n<p>L\u2019indagine, condotta dalla Chinese Sleep Research Society e dal Chinese Center for Disease Control and Prevention, ha mostrato che in media gli adulti cinesi si addormentano alle 23:15 e si svegliano alle 6:38.<\/p>\n<p>Tra i pi\u00f9 giovani, andare a dormire tardi \u00e8 diventata la norma, con circa la met\u00e0 che non si addormenta prima di mezzanotte.<\/p>\n<p>Tra i gruppi pi\u00f9 a rischio di insonnia vi sono i professionisti sottoposti a forte pressione, le persone con malattie croniche e quelle con disturbi della salute mentale.<\/p>\n<p>Huang Zhili, professore della Fudan University e presidente della Chinese Sleep Research Society, ha sottolineato che l\u2019aumento dell\u2019insonnia \u00e8 strettamente legato al rapido sviluppo industriale e digitale della Cina, che ha portato a una competizione pi\u00f9 intensa, carichi di lavoro pi\u00f9 pesanti e una crescente dipendenza dai dispositivi elettronici.<\/p>\n<p>L\u2019uso eccessivo degli schermi pu\u00f2 disturbare il sonno attraverso la stimolazione di luce e rumore, mentre l\u2019esposizione costante alle informazioni pu\u00f2 anche accrescere l\u2019ansia.<\/p>\n<p>Huang ha inoltre avvertito che i disturbi del sonno colpiscono sempre pi\u00f9 i giovani, i cui disturbi del sonno sono spesso associati all\u2019uso eccessivo dello smartphone, alla pressione scolastica e alle aspettative dei genitori.<\/p>\n<p>All\u2019Ospedale Huashan di Shanghai, i servizi per il sonno vengono offerti da oltre due decenni e il suo centro per i disturbi del sonno \u00e8 ora una delle principali scelte per i pazienti.<\/p>\n<p>Per la professoressa Yu Huan del dipartimento di neurologia dell\u2019ospedale, l\u2019impennata della domanda \u00e8 evidente. Il suo orario ambulatoriale, un tempo limitato a mezza giornata, ora si estende dal pomeriggio fino alle 22.<\/p>\n<p>\u201cLe visite dei pazienti nelle cliniche del sonno stanno aumentando vertiginosamente\u201d, ha detto Yu, attribuendo la tendenza sia ai ritmi di vita frenetici sia alla crescente consapevolezza pubblica della salute.<\/p>\n<p>Per soddisfare la domanda crescente e avvicinare i servizi per il sonno a un numero maggiore di persone, la Cina ha intensificato gli sforzi per estendere le cliniche del sonno oltre le grandi citt\u00e0.<\/p>\n<p>Nel febbraio 2025, le autorit\u00e0 sanitarie cinesi hanno disposto che ogni citt\u00e0 a livello di prefettura debba avere almeno un ospedale che fornisca servizi di clinica del sonno entro la fine dell\u2019anno.<\/p>\n<p>A fine dicembre 2025, le visite ambulatoriali alle cliniche del sonno a livello nazionale erano aumentate del 39% rispetto a un anno prima, rendendo pi\u00f9 facile per un numero maggiore di pazienti accedere a cure professionali pi\u00f9 vicino a casa.<\/p>\n<p>Alcune regioni stanno andando oltre. Nello Shandong, le cliniche del sonno sono state estese al livello di contea per migliorare l\u2019accessibilit\u00e0. A ottobre 2025, oltre 300 istituzioni mediche in tutta la provincia avevano attivato tali servizi.<\/p>\n<p>\u201cCon la crescente diffusione delle cliniche del sonno, lo stereotipo che circonda gli ospedali psichiatrici viene gradualmente abbattuto. Molti pazienti non soffrono pi\u00f9 in silenzio di disturbi del sonno. Cominciano a cercare aiuto\u201d, ha detto Li Xirong, direttore del centro di medicina del sonno dello Shandong Mental Health Center.<\/p>\n<p>Con l\u2019espansione dei servizi per il sonno, cresce il riconoscimento del fatto che il trattamento dei disturbi del sonno richiede pi\u00f9 dei soli farmaci.<\/p>\n<p>Li ha detto che molti pazienti in passato avevano un pregiudizio comune, cio\u00e8 che i sonniferi fossero l\u2019unico modo per trattare l\u2019insonnia.<\/p>\n<p>\u201cUsare i sonniferi per addormentarsi \u00e8 come ottenere un sonno falso\u201d, ha detto Li, osservando che la dipendenza a lungo termine dai farmaci non solo non affronta alla radice i disturbi del sonno, ma pu\u00f2 anche danneggiare l\u2019organismo.<\/p>\n<p>Le terapie non farmacologiche, tra cui la terapia cognitivo-comportamentale, gli aggiustamenti dello stile di vita e i trattamenti basati su dispositivi come le macchine CPAP o la stimolazione magnetica transcranica, sono sempre pi\u00f9 utilizzate nelle cliniche.<\/p>\n<p>Anche l\u2019esercizio fisico regolare, la meditazione e le pratiche di mindfulness sono incoraggiati come parte di un approccio olistico a un sonno migliore.<\/p>\n<p>Anche la medicina tradizionale cinese, inclusi l\u2019agopuntura, i rimedi erboristici e il massaggio tui-na, viene incorporata per affrontare i disturbi del sonno e promuovere l\u2019equilibrio generale.<\/p>\n<p>Fondata nel 2006, la clinica del sonno dell\u2019Ospedale Guang\u2019anmen della China Academy of Chinese Medical Sciences gestisce oggi quasi 100.000 visite ambulatoriali ogni anno, con i pazienti affetti da insonnia che rappresentano circa il 60-70% del totale.<\/p>\n<p>\u201cIl vantaggio della medicina tradizionale cinese sta nel suo approccio personalizzato\u201d, ha detto Hong Lan, medica senior della clinica.<\/p>\n<p>\u201cNon si concentra solo sull\u2019aiutare i pazienti ad addormentarsi, ma pone l\u2019accento anche sull\u2019equilibrio complessivo di corpo e mente\u201d, ha detto Hong.<br \/>(ITALPRESS).<br \/> -Foto Xinhua-<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>PECHINO (CINA) (XINHUA\/ITALPRESS) \u2013 Solo pochi anni fa, solo una manciata di pazienti si presentava alla clinica del sonno dell\u2019Ospedale del Popolo della contea di Huimin, a Binzhou, nella provincia orientale cinese dello Shandong. 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