{"id":37468,"date":"2024-10-22T12:11:47","date_gmt":"2024-10-22T10:11:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.livemag.it\/?p=37468"},"modified":"2024-10-22T12:12:02","modified_gmt":"2024-10-22T10:12:02","slug":"lorenzo-tiezzi-pubblica-quanto-manca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.livemag.it\/index.php\/2024\/10\/22\/lorenzo-tiezzi-pubblica-quanto-manca\/","title":{"rendered":"Lorenzo Tiezzi\u00a0pubblica “Quanto manca?”"},"content":{"rendered":"\n

Lorenzo Tiezzi\u00a0pubblica “Quanto manca?”… Lorenzo Tiezzi<\/em><\/strong>, scribacchino & chiacchierone per professione (\u00e8 ufficio stampa e giornalista), tra il luglio 2021 ed il settembre 2024 ha completato sei Cento Miglia, tra le corse pi\u00f9 dure tra quelle di lunga distanza in montagna e sui sentieri. Ha corso tre volte Adamello Ultra Trail (167 km circa, 11.500 di dislivello), la Cento Miglia del Monviso, che parte e torna a Saluzzo dopo aver ‘scalato’ il Re di pietra, e pure due volte la Tuscany Crossing, in Val D’Orcia.\u00a0<\/em><\/p>\n\n\n\n

Lorenzo Tiezzi\u00a0pubblica “Quanto manca?”<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tutto questo l’ha fatto avendo pi\u00f9 o meno 50 anni ed un fisico normale, niente di pi\u00f9. Ex bagnino ed ex maestro di nuoto, non ha mai raggiunto risultati sportivi importanti in giovent\u00f9, eppure \u00e8 riuscito in ognuna delle sue piccole grandi imprese, gare che durano spesso anche 50 ore. Le sue prime cinque Cento Miglia Tiezzi le ha raccontate in\u00a0“Quanto manca?” (Kdope)<\/strong>, un anti-manuale pensato dedicato a chi ama correre (e\/o) arrancare sui sentieri o vorrebbe iniziare a farlo. Non \u00e8 un “metodo vincente” per diventare runner estremi. E’ un diario su come correre nella natura possa essere rilassante e non solo faticoso.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Clicca qui per scoprire cosa dice Lorenzo Tiezzi del suo libro <\/a><\/p>\n\n\n\n

“Quanto manca?<\/strong>” d\u00e0 consigli pratici a chi \u00e8 alla prime armi ed \u00e8 molto facile da leggere. Ognuno pu\u00f2 scegliere se seguire il sottile filo logico dell’autore, oppure saltare tra un chilometro e l’altro:\u00a0tecniche di corsa, percentuale di grasso, alimentazione in gara, allenamenti, progressivit\u00e0, scarpe, attrezzatura, capacit\u00e0 di stare per ore e ore da soli nella natura.<\/p>\n\n\n\n

Lorenzo Tiezzi\u00a0pubblica “Quanto manca?”. E ovviamente “Quanto manca<\/strong>” \u00e8 prima di tutto un inno alla fatica, quella sana e serena che toglie inutili pensieri. Subito dopo si continua a correre, sempre col sorriso sulle labbra.\u00a0<\/a><\/p>\n\n\n\n

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