{"id":17677,"date":"2023-12-01T11:49:19","date_gmt":"2023-12-01T10:49:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.livemag.it\/?p=17677"},"modified":"2023-12-01T11:49:21","modified_gmt":"2023-12-01T10:49:21","slug":"polina-ferari-la-determinazione-di-sentirsi-in-forma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.livemag.it\/index.php\/2023\/12\/01\/polina-ferari-la-determinazione-di-sentirsi-in-forma\/","title":{"rendered":"Polina Ferari, la determinazione di sentirsi in forma"},"content":{"rendered":"\n

Un blog con pillole informative relative a salute e benessere, ma anche uno spazio web da cui partire per credere (sempre di pi\u00f9) in s\u00e9 stessi. Il progetto www.fitblitztv.com<\/a> ideato e sviluppato da Polina Ferari sta prendendo sempre pi\u00f9 piede e sta abbracciando sempre pi\u00f9 spesso temi di vita quotidiana.<\/p>\n\n\n\n

Da dove nasce l\u2019idea?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sono una personal trainer certificata e sono iscritta all\u2019Albo nazionale dei PT. Ho seguito molta formazione sull\u2019argomento salute, ormoni, alimentazione, palestra, dimagrimento. Tutto questo perch\u00e9 mi sta molto a cuore l’argomento, ma credo in modo particolare di poter aiutare le persone che vogliono ricevere maggiori informazioni sull\u2019argomento. Non lo nego: quando vedo progressi, gioisco dei risultati dei miei clienti. Ecco perch\u00e9 ho aperto il blog www.fitblitztv.com<\/a> in cui racconto gratuitamente tutto ci\u00f2 che riguarda salute e benessere.<\/p>\n\n\n\n

Un progetto che sta prendendo sempre pi\u00f9 forma.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Oltre ai contenuti presenti su fitblitztv.com<\/a> ho cominciato a realizzare alcuni video relativi alle sfide quotidiane: la vita di oggi \u00e9 frenetica, ambiziosa, piena di dubbi, di stress. A volte siamo stanchi di cercare la nostra strada o di vagare nel buio per il destino. Questi contenuti sono nella playlist Champion Blitz, perch\u00e9 i consigli di cui parlo sono destinati agli atleti. Eppure, non fermatevi all\u2019apparenza\u2026 Vi assicuro che possono essere applicati nella vita quotidiana di tutti noi. Da quando ho iniziato il mio blog, anche la mia vita stessa ha preso una svolta positiva in ogni ambito. Non solo nello sport ma anche al lavoro, in famiglia, a scuola, in ogni aspetto della nostra vita. Insomma, i consigli del Champ Blitz sono pratici ed utili!<\/p>\n\n\n\n

Anche le tue giornate sono spesso complesse!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sono una trottola perennemente in giro per Milano! Amo vivere ogni giorno della mia vita. Il mio motto \u00e9 \u00e8 di fare oggi quello che \u00e8 possibile svolgere entro la sera e di non lasciare a domani ci\u00f2 che puoi fare oggi. Anche se, per me, questa regola vale soltanto prima delle 21:30: a quell\u2019ora non esiste pi\u00f9 nulla e mi infilo sotto le coperte, perch\u00e9 il sonno \u00e9 una cosa troppo sottovalutata nella quotidianit\u00e0 della societ\u00e0 moderna. Provate ad andare a letto prima delle 22 e le cose andranno meglio: il vostro corpo ve ne sar\u00e0 grato e vi sorrider\u00e0, perch\u00e9 come sappiamo nel corpo sano c’\u00e8 la mente sana e… riposata.<\/p>\n\n\n\n

Eppure, la tua quotidianit\u00e0 non \u00e8 sempre stata tutta rosa e fiori\u2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Da piccola non credevo in me, un po\u2019 per via dell\u2019aspetto fisico, un po\u2019 per alcune affermazioni che mi venivano dette. Ancora oggi ho un rapporto difficile con il cibo. La paura di non averlo a volont\u00e0 mi porta talvolta a esagerare con la quantit\u00e0, sono anni che combatto con disturbi alimentari. Anche per questa ragione ho iniziato a muovere i miei primi passi come personal trainer, con l\u2019obiettivo di tenere a bada il mio corpo e i miei problemi alimentari. Piano piano ci sto riuscendo, ma non \u00e9 una passeggiata\u2026<\/p>\n\n\n\n

Tu ti sei messa in gioco anche con la tua immagine che ti porta spesso sul set\u2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Adoro la fotografia, perch\u00e9 in quegli istanti ogni cosa si trasforma in un sogno. E siccome si \u00e8 in una favola\u2026 diventa favoloso vivere quei momenti! In pi\u00f9, ogni scatto permette di ricordare\u2026 \u201ccome si era\u201d, \u201ccosa si faceva\u201d. Sono momenti belli, ecco perch\u00e9 mi piace condividerli sui social!<\/p>\n\n\n\n

CONTATTI SOCIAL<\/p>\n\n\n\n

@polinaferari<\/p>\n\n\n\n

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