Molte persone decidono all\u2019ultimo momento come trascorrere il Capodanno anche perch\u00e9 spesso le ferie non si riescono a programmare con anticipo. Consiglio di rimanere in Italia per queste feste, pi\u00f9 safe<\/em> e bellissima anche in questa stagione! Voglio offrire opzioni tutte Toscane dove abbiamo montagna, citt\u00e0 d\u2019arte, agriturismi in campagna e ristoranti eleganti sulla costa. Se si vuole cercare relax ed un luogo dove staccare completamente con mente e corpo, si possono scegliere le terme<\/strong>. A Monsummano Terme, ci sono spa dove trascorrere dei piacevoli momenti, come Grotta Giusti dove \u00e8 possibile vivere la mezzanotte in piscina. Nel cuore della Maremma abbiamo le terme di Saturnia<\/strong> che sono tra le pi\u00f9 grandi d\u2019Europa, meta che ho scelto perch\u00e9 voglio fare il pieno di benessere attraverso fanghi e massaggi. Un\u2019altra idea pu\u00f2 essere trascorrere il Capodanno a Monteroggioni in una location unica: Abbazia Ava dei Lambardi<\/strong>. La serata tutta in tema medievale sar\u00e0 allietata da giocolieri, manghi e mangiafuoco e sar\u00e0 possibile indossare costumi d\u2019epoca.<\/p>\n\n\n\n E per chi invece decider\u00e0 di passare la notte tra l’ultimo e il primo dell’anno a casa? Qualche consiglio per rendere la serata comunque indimenticabile?<\/strong><\/p>\n\n\n\n In questo periodo cos\u00ec particolare organizzare una bella cena a casa \u00e8 pi\u00f9 che mai in voga. Anche se si \u00e8 in 4 o 6 persone un\u2019idea carina \u00e8 quella di vestirsi a tema<\/strong>: classico white party o gold. Decorare la casa mi \u00e8 sempre piaciuto molto, palloncini da fissare sul soffitto e cappellini da indossare durante la cena, idea che i bambini adorano. Le decorazioni devono esserci anche a tavola: centrotavola, tovaglie e tovaglioli in coordinato rossi o oro e segnaposto a tema. Dopo la cena si pu\u00f2 giocare in compagnia, i classici giochi da tavolo<\/strong> sono un momento simpatico o riscoprire il gioco delle carte. La scelta della colonna sonora<\/strong> della serata fa molta atmosfera, quindi tutte le canzone italiane e straniere che richiamino le feste ed i Concerti di Capodanno online come sottofondo.<\/p>\n\n\n\n Rimanere a casa vuol dire anche pensare da s\u00e9 alla cena. Qual \u00e8 secondo te il menu perfetto?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Io amo sbizzarrirmi con menu di pesce<\/strong> ricordo che lo scorso anno avevo contribuito a preparare qualcosa di semplice ma apprezzato: insalata di polpo e patate, cozze gratinate al forno, crostini di salmone ed avocado come antipasto. Poi due primi. spaghetti alle vongole e risotto con frutti di mare, e come secondo gamberoni al forno. Naturalmente lenticchie e cotechino non devono mai mancare<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n Si pu\u00f2 per\u00f2 anche essere meno tradizionalisti ed azzardare un menu etnico<\/strong>. Se scegliessi quest\u2019ultima opzione, visto che adoro la cucina spagnola<\/strong>, imbandirei la tavola con ottime tapas dalle Patatas Bravas, Tortilla de patata, Jamon Serrano ed ovviamente una ricca paella.<\/p>\n\n\n\n Un nuovo anno significa immancabilmente buoni propositi. Quali sono i tuoi?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ogni nuovo anno \u00e8 una spinta per un nuovo inizio!<\/strong> Voglio dare priorit\u00e0 assoluta al mio benessere psicofisico<\/strong>, coltivandolo ogni giorno, che per me significa prendermi 10 minuti o due ore per fare qualcosa che mi fa bene, mi rilassa o mi diverte. Insomma un percorso su cui sto gi\u00e0 lavorando che dovr\u00e0 portarmi ad essere pi\u00f9 serena ed avere maggiore consapevolezza di me stessa<\/strong>. Tra le varie cose c\u2019\u00e8 il dormire di pi\u00f9, dare pi\u00f9 spazio al mio lato creativo, portando avanti un progetto in cui credo molto<\/strong> e poi il mio regalo per il 2022 \u00e8 un percorso completo di trattamenti benessere.<\/p>\n\n\n\n \u201cRitrovare il benessere psicofisico\u201d \u00e8 priorit\u00e0 di molti, dopo tutto quello che abbiamo vissuto e in parte stiamo ancora vivendo. Da dove iniziare?<\/p>\n\n\n\n Negli anni ho capito che fare attivit\u00e0 fisica regolare da\u2019 tantissima energia ed ha un effetto molto positivo sulla mente. Consiglio di scegliere\u00a0uno sport che ci piaccia<\/strong>\u00a0o ci incuriosisca e portarlo avanti perch\u00e9 se c\u2019\u00e8 anche la componente divertimento o comunque piacevolezza, il tutto sar\u00e0 molto pi\u00f9 efficace. Io ho deciso di scegliere un percorso specifico basato sulle mie esigenze, per questo mi affider\u00f2 al team di professionisti di\u00a0Powerline Studio di Milano<\/strong>, nel cuore di Porta Romana che possono offrirmi un\u2019attivit\u00e0 di training funzionale mirato dove il Personal Trainer ascolta le mie esigenze e cerca di farmi arrivare agli obiettivi desiderati,lavorando in modo mirato. Gli altri propositi sono il voler combinare l\u2019allenamento con la nutrizione ed il\u00a0beauty fitness<\/strong>, per migliorare in modo generale voglio infatti recepire tutti i preziosi consigli della nutrizionista,\u00a0migliorando le mie abitudini alimentari<\/strong>\u00a0e fare un percorso nello studio medico attraverso massaggi e mesoterapia sempre grazie alla formula Powerline.<\/p>\n\n\n\n ENRICO SANTAMARIA aka SANTY<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Buoni propositi per il 2022? Ritrovare il benessere psicofisico. Parola di Eva Bolognesi (nelle foto con gli abiti di Musani Couture), lifestyle influencer da migliaia di follower sui social che passer\u00e0 la notte tra il 31 Dicembre e il 1 Gennaio 2022 nella sua amata Toscana, divisa tra il relax delle terme e una festa a tema […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":16410,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[873,357,207,742],"class_list":["post-16408","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-costume-e-societa","tag-capodanno","tag-evabolognesi","tag-lajannapress","tag-toscana"],"yoast_head":"\n![\"\"](\"http:\/\/www.livemag.it\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Eva-Bolognesi.jpeg\")
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