Lorenzo Tiezzi presenta a Milano “Quanto Manca?” (Kdope) il 21/11

Sei già convinto e vuoi già comprare il libro? Brava/o!  Se clicchi qui (e paghi), mi hai già perso 1/2 kg e 10 secondi al km… Non è tutto. A chiunque abbia letto o stia leggendo “Quanto manca?” Tiezzi fa anche un altro piccolo ma si spera piacevole regalo. Ovvero la possibilità di interagire direttamente con lui scrivendo alla mail quantomanca@lorenzotiezzi.it. “Per prima cosa chi scrive dovrà rispondere ad una domandina sul libro, una roba da niente”, spiega l’autore sorridendo.

Lorenzo Tiezzi presenta a Milano “Quanto Manca?” (Kdope) il 21/11 … “Quanto Manca?” (Kdope) di Lorenzo Tiezzi. Presentazione a Milano il 21/11 @ Panino Giusto Carrobbio … Chi partecipa alla presentazione di “Quanto Manca?” il 21/11 a Milano @ Panino Giusto Carrobbio ore 18:30 si gode anche il dj set d EMX, varie chiacchiere su musica e sport, può farsi firmare il libro (se lo compra e/o se ne scrive, sennò nisba) e potrà pure ascoltare Tiezzi in uno ‘splendido’ monologo sul tema: “10 amenità sull’ultra trail”…

Eccole, in anteprima mondiale, anzi stellare… 

1) Se vuoi puoi

2) La testa è tutto

3) Correre fa dimagrire

4) La scarpa giusta fa la differenza

5) Basta correre a lungo, anche in piano

6) Corri con chi ha il tuo ritmo

7) Se parli ti passa prima

8) Chi fa ultra è super, gli altri no

9) Mi sono ritirato per quella vescica

10) Con l’allenatore giusto farei miracoli

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Lorenzo Tiezzi pubblica “Quanto manca?”

Tutto questo l’ha fatto avendo più o meno 50 anni ed un fisico normale, niente di più. Ex bagnino ed ex maestro di nuoto, non ha mai raggiunto risultati sportivi importanti in gioventù, eppure è riuscito in ognuna delle sue piccole grandi imprese, gare che durano spesso anche 50 ore. Le sue prime cinque Cento Miglia Tiezzi le ha raccontate in “Quanto manca?” (Kdope), un anti-manuale pensato dedicato a chi ama correre (e/o) arrancare sui sentieri o vorrebbe iniziare a farlo. Non è un “metodo vincente” per diventare runner estremi. E’ un diario su come correre nella natura possa essere rilassante e non solo faticoso. 

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“Quanto manca?” dà consigli pratici a chi è alla prime armi ed è molto facile da leggere. Ognuno può scegliere se seguire il sottile filo logico dell’autore, oppure saltare tra un chilometro e l’altro: tecniche di corsa, percentuale di grasso, alimentazione in gara, allenamenti, progressività, scarpe, attrezzatura, capacità di stare per ore e ore da soli nella natura.

Lorenzo Tiezzi pubblica “Quanto manca?”. E ovviamente “Quanto manca” è prima di tutto un inno alla fatica, quella sana e serena che toglie inutili pensieri. Subito dopo si continua a correre, sempre col sorriso sulle labbra. 

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